BEKA MIND

                Nostalgia menurut asal katanya adalah mengenang sesuatu yang indah di masa lalu. Jadi sebenarnya dalam mind management, nostalgia ini punya kekuatan yang dahsyat untuk masa sekarang kita. Dalam mind management, salah satu proses menguatkan diri dengan mengingat sesuatu yang indah di masa lalu disebut ANCHORING. Proses ini meminta anda untuk menjangkar, manarik masa lalu yang memiliki kenangan indah, membanggakan, dan menggembirakan untuk menguatkan anda di kondisi yang sekarang, disaat anda mengalami masa kehilangan klebahagiaan atau rasa percaya diri.

                Orang-orang yang tidak memiliki keberanian berbicara di depan orang banyak, biasanya diminta untuk mengingay kembali “masa-masa nostalgia” – dimana ia pernah dengan gagah berani berbicara di depan orang banyak. Bisa waktu masig balita, dimana bapak ibunya memberikan tepuk tangan ketika ia belajar berbicara di rumahnya sendiri. Ketika seseorang merasa “dirinya terbuang” tak ada yang menyayangi, ia diminta untuk mengelola nostalgianya ketika ia diberi oleh-oleh dari kakeknya yang datang dari luar kota. Nostalgia yang ditarik dengan kuat hingga keluar bayangan gambar,suara, dan suasananya, bisa membuat orang yang merasa terbuang ini kembali sadar bahwa ia punya orang-orang yang sangat menyayanginya.

                Nostalgia adalah kekuatan dahsyat yang jarang digunakan untuk memberdayakan diri seseorang. Kini banyak orang justru mengundang kembali bukan nostalgia, tetapi peristiwa-peristiwa yang getir yang membuat seseorang merasa “trauma” terhadap tempat, orang, atau pergaulan. Bagaimana kalau anda buang peristiwa yang “melukai” anda, kemudian anda tukar dengan gambar “nostalgia”? Anda perlahan-lahan bisa berpikir positif, lebih anthusias, lebih bertenaga dalam menghadapi hambatan.

                Mengelola Nostalgia adalah cara gampang buat “pemberdayaan diri” tanpa harus mengundang motivator atau trainer. Anda pasti punya masa lalu yang indah, yang kadang tidak anda sadari bahwa itu adalah indah. Ketika anda selamat dan lahir ke dunia, adalah keindahan masa lalu yang sering kita abaikan. Nostalgia bukan hanya jadi sekedar bayangan, tetapi kekuatan pemberdayaan diri. Selamat mencoba !

Dengarkan terus RESTORASI MENTAL (102,8 JFM)
Sabtu 09.00-10.00 WIB